▪       Выбор психолога, в первую очередь, построен на анализе уровня профессиональной подготовки специалиста. Психолог – это специалист с высшим профильным образованием, и как правило, с дополнительным образованием. Хороший психолог всегда повышает свою квалификацию. Обратите внимание, имеет ли психолог  опыт личной психотерапии (не менее года), проходит ли регулярную супервизию (супервизор – это опытный коллега, с которым психолог обсуждает свою работу);
 
 ▪       Выбор специалиста так же зависит от поставленных задач, т.е. от целей, с которыми вы обращаетесь за помощью. Поэтому обращайте внимание на специализацию психолога. Сталкиваясь с разными жизненными ситуациями и накапливая опыт, каждый сам определяет для себя приоритетное поле деятельности;
 
 ▪       Поскольку психологическое консультирование осуществляется путем межличностного общения, очень важно найти того специалиста, к которому Вы испытываете доверие и уважение,  с кем Вы чувствуете контакт и возможность хорошо работать. Уверенность в том, что Вы нашли подходящего психолога, складывается из разных ощущений. У Вас должно сложиться впечатление, что психолог способен понимать Вас и Ваши проблемы. С этим человеком Вам достаточно легко говорить о том, что думаете и чувствуете. Без доверия невозможно открыться, а значит, вряд ли получиться достичь хороших результатов;
 
  ▪       Не стоит ждать от первой сессии решения всех проблем. После первой встречи будет понятно, сколько Вам потребуется посещений (сессий) в неделю, сколько времени в целом может занять терапия. Специалист ответит на Ваши вопросы и предложит Вам варианты помощи, после чего Вы  можете принять решение о сотрудничестве с данным cпециалистом;
 
 ▪       Искусство психолога в том, чтобы дать возможность человеку взглянуть на его жизненную ситуацию с разных сторон, показать разнообразные варианты решения проблемы, которые человек самостоятельно не смог разглядеть в силу обстоятельств. Но помните, что принятие решения - это в первую очередь, Ваша прерогатива, Ваша ответственность. Ведь Вы и есть тот человек, который будет решать, действовать, изменяться, актуализировать свои способности.
 
Поводом для обращения могут быть:
- внутриличностные конфликты;
- возрастные кризисы;
- отношения, расставания, потери;
- детско-родительские отношения;
- потеря смысла, одиночество;
- тревожные состояния; 
- депрессия;
- психосоматические расстройства;
- поиск себя, самореализация; 
- и другое;  

 
Поддержка, понимание и конфиденциальность с моей стороны гарантируется. 

  

 Павлова Валентина