Трансперсональная психология - это учение о трансперсональных (или надличностных) переживаниях, их  природе, формах, причинах и следствиях.
 Буквальный перевод понятия "Трансперсональное" означает: Trans (лат.) – насквозь, через, за пределы; persona (лат.) – маска, личина (театральная), театральная роль, житейская роль. Следовательно, Трансперсональная психотерапия – это лечение души, приводящее к восстановлению целостной личности, которая скрывается под масками и социальными ролями.

Т.П. возникла в США в конце 60-х годов XX века на основе трансперсонального проекта в культуре. Основателями этого направления выступили известные философы, психологи и психотерапевты: А. Маслоу, Э. Сутич, С. Гроф, А. Уотс, М. Мерфи, и др.

С точки зрения трансперсонального подхода, на психическое состояние человека непосредственное влияние оказывает его физическое состояние здоровья. Поэтому кроме традиционных оздоровительных процедур - диета, спорт и т.д., обычно рекомендуемых при прохождении терапии, в трансперсональном подходе используются телесно-ориентированные техники - биоэнергетическая терапия Лоуэна, чувственное осознание, танцевальная терапия, различные упражнения из йоги, тай-дзы-цюань, восточных единоборств.

Методы работы с эмоциональными проблемами в трансперсональной психотерапии чаще всего используют различные технические приемы, вызывающие измененные состояния сознания, которые обеспечивают возникновение эмоционального катарсиса и трансперсональных переживаний. В основном, для достижения измененных состояний сознания используются различные техники дыхания - ребефинг, холотропное дыхание, вайвейшн.

Станислав Гроф разработал дыхательную трансовую технологию  – холотропное дыхание, Леонард Орр предложил ребёфинг, а его последователь Джим Ленард модифицировал ребёфинг в вайвэйшн

Так же в этом подходе используются методы экзистенциальной терапии - помогая клиентам решить проблемы выбора, смыслов, свободы, ответственности, любви, смерти и т.д.

Кроме применения выше указанных психотерапевтических методов, трансперсональные терапевты применяют техники, взятые из древних духовных практик - упражнения для ума и медитация.

Трансперсональная психотерапия позволяет обращаться к глубинным слоям психики и работать с давно забытыми травматическими событиями. Трансперсональные техники освобождают мощную энергию, накопленную в психологических защитах, оберегающих человека от обращения к травматическим переживаниям, и эта энергия используется для исцеления, осознания и решения актуальных в данный момент задач.
Введение в измененные состояния сознaния за счет дыхательных сеансов, медитативных и др. техник используется кaк  кaтaлизaтоp для мобилизaции внутpенней энеpгии исцеления. Во время данной работы бессознaтельное человека выбиpaет именно то пеpеживaние, котоpое является наиболее значимым в этот момент для личности, и способно вывести его в сознaние. Нa трансперсональных сеaнсaх человек откpывaет и метафорически, диссоциированно, без повторной травматизации пеpеживaет тpaвмы, конфликты и пpоблемы, вытесненные в бессознaтельное и послужившие пpичиной пaтологического или проблемного состояния, освобождaется от них зa счет эмоционaльного и телесного отpеaгиpовaния.


В процессе такой работы у человека меняется отношение  к себе и окружающему миру через осознание, то есть, обучаясь по-иному осмысливать переживания, человек развивает сознание. В процессе рефлексии изменяется жизненная позиция человека в отношении конкретных событий, меняются схемы поведения и реагирования в определенных ситуациях; происходит когнитивное переосмысление, которое позволяет трансформировать множество проблем, вытесненной информации и научиться более целостному и свободному существованию.